残念ながら仕事でした。 仕事が終わってからボーリング行きました。土曜日は平均150くらい。 日曜日はそれ以下でした。 今日は筋肉痛(;^_^A 最近体重が増えてきたので今日はランニングしました。 まだ、足が本調子じゃないので軽めの4kmで終了です。 明日も…